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肌肉饱满 睡得香甜

出自: 2017年第22期
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  据美国一家科技媒体报道,美国得克萨斯大学西南医学中心等机构的研究者发现,要解决缺乏睡眠、失眠和嗜睡等睡眠障碍问题,肌肉组织中的蛋白质可能是除大脑之外的另一个突破口。

  实验结果显示,小鼠体内存在一种能够调节其睡眠长度和睡眠方式的物质——bmal1生物钟蛋白质。若肌肉中bmal1蛋白质的含量高,则能帮助小鼠较快地从失眠中恢复;相反地,当肌肉中缺乏bmal1这种蛋白质时,小鼠的正常睡眠模式被扰乱,缺乏睡眠后的恢复能力明显下降。此外,小鼠体内的肌肉重量越沉,bmal1这种蛋白质调节睡眠的效应就越明显。


  发表在《elife》上的这项研究成果表明,这 ……阅读全文

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